[Яблочный крендель]

Очень завидовала всегда тем людям, у которых нет проблем с контролем эмоций. Тем, кто способен реально забить на какие-то переживания, если надо заняться чем-то важным, что требует концентрации внимания.

Ахахах.

Ахахаха, объясните мне, что это такое.

@темы: ппц, просто так, эхх, бред-бред-бред

Comments

[Makoyana]

Картинка — просто иллюстрация всей моей сраной жизни
Как люди вообще это делают — забивают на эмоции? у меня постоянно любое переживание (неважно радостное или тленное) сразу отражается на всём, что я делаю ._.

[Яблочный крендель]

Makoyana, брооо
У меня это отражается ещё и на физическом состоянии, поэтому любой негатив - это гарантия пиздеца c":

[Makoyana]

Яблочный крендель, О ДА это тоже мне знакомо. Если я расстроена или просто в плохом настроении, то часто даже пошевелиться не могу, могу только лежать с больной головой

[Яблочный крендель]

Makoyana, в прошлое воскресенье меня так накрыло, что я реально легла и не могла встать ВООБЩЕ, как жить с таким =_=

[Makoyana]

Яблочный крендель, у меня как-то на порыве недовольства (уже не помню из-за чего) ещё и температура поднялась, это был полный 3,14здец ._.
Похоже единственный выход — это жить одному на необитаемом острове, где точно никто и ничего тебя не разочарует

[Яблочный крендель]

Makoyana, жесть какая, сочувствую тт Саму в жар кидает иногда c':
Можно ещё открутить голову хд

[Cardinal Sin]

Яблочный крендель,

У меня это отражается ещё и на физическом состоянии, поэтому любой негатив - это гарантия пиздеца c":

до фига таких по ходу)Х аналогично все. Если плохеет то очень и телом и головой)
А что с этим делать? Не бояться и проще к такому относиться

[Яблочный крендель]

Sin After Sin, но хочется как-то уметь контролировать себя что ли хд

[Cardinal Sin]

Яблочный крендель, Ага. У всех разный уровень возбудимости) Будешь чаще пробовать и относиться к этому спокойнее, контроль придет быстрее)

[Яблочный крендель]

Sin After Sin, это не будет как эффект Плацебо? хд

[Cardinal Sin]

Яблочный крендель, в смысле?
Если ты над чем-то работаешь, техника улучшается, это вот так)

[Яблочный крендель]

Sin After Sin, ну я не знаю, меня это выматывает очень всё равно

[Cardinal Sin]

Яблочный крендель, но вариантов-то нет)

[Шикара]

Яблочный крендель, ужасно понимаю, я сваливаюсь сразу при эмоциональных перегрузах.
ну, так или иначе необходима проработка эмоции или негативных чувств.Мне достаточно неплохо помогает осознанность(хваленое забугорное mindfulness и прочее), медитации, арт-терапия.
Плюс какие-то физические упражнения
По сути, психосоматические реакции возникают из-за накопления напряжения, в разных структурах организма, а потом бомбит.И в конце концов идет иссякание адаптационной энергии, и прочее.
Нужно опознать волнующую тему, выделить ее и просто позволить ей быть, принять, "понять и простить".И тогда происходит автоматическое переведение энергии во внутренний ресурс.То есть если мы какой-либо гнев или негатив выскажем ровно, четко, поймем его, то это будет лишь в плюс.
Как раз избыток контроля, стремление к нему, зачастую вредит. У меня это вылилось в не хреновые проблемы и визиты к психологу.

[Яблочный крендель]

Шикара,

Нужно опознать волнующую тему, выделить ее и просто позволить ей быть, принять, "понять и простить".И тогда происходит автоматическое переведение энергии во внутренний ресурс.То есть если мы какой-либо гнев или негатив выскажем ровно, четко, поймем его, то это будет лишь в плюс.

Ну вот я этим как раз и занимаюсь, собсна была проблема, которая мучала ещё с прошлой осени и которую я не хотела озвучивать никому, но как-то всё только хуже шло, а недавно высказала и что-то благодаря тому, что всё чётко сформулировалось в написанном виде помогает как-то продвигаться вперёд и что-то с этим делать
Но до идеала ещё далеко конечно хд

[Шикара]

Яблочный крендель, ну, дорогу осилит идущий.Успехов

[Яблочный крендель]

Шикара, эх, спасибо :"D